Уход за кожей при акне: что помогает, а что вредит

Автор: Ахмад Алхаджаджра, врач-дерматовенеролог
Обновлено 27 сентября 2026

Уход не лечит акне, но может как помочь лечению, так и серьёзно ему помешать. Рассказываю, какие привычки действительно полезны для кожи со склонностью к высыпаниям.

Очищение

• Умывайтесь мягким средством дважды в день и после сильного потоотделения.
• Не трите кожу щётками и жёсткими скрабами — это усиливает воспаление.
• Спиртовые лосьоны и «пересушивание» не лечат акне: кожа раздражается и хуже переносит лечение.

Увлажнение

Многие средства для лечения акне сушат и раздражают кожу. Лёгкий некомедогенный увлажняющий крем помогает переносить лечение и не бросать его на полпути.

Солнцезащита

Нужна обязательно: солнце усиливает пятна после высыпаний, а часть средств от акне повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Выбирайте лёгкие текстуры с пометкой «некомедогенно».

Декоративная косметика

Пользоваться можно — выбирайте некомедогенные средства и обязательно смывайте макияж перед сном.

Чего не делать

• Не выдавливать — это повышает риск рубцов и стойких пятен. О постакне.
• Не лечиться «народными средствами» — зубной пастой, спиртом, содой: они вызывают ожоги и дерматит.
• Не менять средства каждую неделю — эффект лечения оценивается через несколько недель.
• Не использовать гормональные кремы без назначения врача — они могут вызвать новые высыпания.

Когда к врачу

Если высыпаний много, они болезненные, глубокие, оставляют рубцы или пятна, или сильно влияют на настроение — нужна консультация дерматолога. Современное лечение акне эффективно, и чем раньше оно начато, тем меньше следов остаётся. Акне: мифы и правда.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.