Акне: мифы и правда

Вокруг акне много советов, которые не работают или делают только хуже. Разберём самые частые.

«Акне — от грязной кожи»

Миф. Акне связано с работой сальных желёз, гормонами и воспалением, а не с чистотой. Частое умывание агрессивными средствами и скрабы пересушивают кожу и усиливают раздражение. Достаточно мягкого умывания два раза в день.

«Всё из-за шоколада»

Скорее миф. Прямой связи с шоколадом не доказано. У части людей высыпаний становится больше при избытке сладкого и продуктов с высоким гликемическим индексом, иногда — молочных продуктов. Строгие диеты без наблюдения врача обычно не нужны.

«Солнце подсушивает прыщи»

Миф. Загар ненадолго маскирует покраснение, но потом высыпания часто усиливаются, а на месте воспалений остаются тёмные пятна. Многие средства от акне повышают чувствительность к солнцу, поэтому солнцезащитный крем нужен обязательно.

«Прыщи надо выдавливать»

Миф. Выдавливание загоняет воспаление глубже и оставляет рубцы и пятна, которые лечить гораздо сложнее, чем сами прыщи.

«Паста, спирт и лимон помогают»

Миф. Эти средства вызывают раздражение и ожоги, но не влияют на причину акне.

«С возрастом пройдёт само»

Не всегда. У многих акне сохраняется после 25 лет, особенно у женщин. А пока оно «проходит само», могут остаться рубцы.

Когда идти к дерматологу

• Если высыпания глубокие и болезненные.
• Если остаются рубцы или тёмные пятна.
• Если средства из аптеки не помогают 2–3 месяца.
• Если акне влияет на настроение и самооценку.

Эффект лечения обычно становится заметен через 6–8 недель, поэтому важно не бросать его через две недели.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.