Кожа летом: солнечный ожог, потница, «аллергия на солнце»

Автор: Ахмад Алхаджаджра, врач-дерматовенеролог
Обновлено 27 сентября 2026

Летом у кожи новые нагрузки: ультрафиолет, жара, пот и растения. Разберём самые частые летние проблемы и что с ними делать.

Солнечный ожог

Покраснение, боль и отёк появляются через несколько часов после пребывания на солнце. Солнечные ожоги повышают риск рака кожи, поэтому их лучше не допускать. Как правильно защищаться от солнца.

Если ожог уже есть:

• уйдите с солнца и не подвергайте кожу его действию до заживления;
• прохладный душ или прохладные компрессы облегчают боль;
• используйте простые увлажняющие средства, пейте больше воды;
• не прокалывайте пузыри.

Срочно к врачу, если ожог обширный, с большими пузырями, есть температура, озноб, головная боль, тошнота или слабость.

Потница

Мелкие зудящие пузырьки или красные точки там, где кожа сильно потеет: шея, грудь, спина, складки. Возникает из-за закупорки протоков потовых желёз. Помогают прохлада, свободная одежда из натуральных тканей, отказ от плотных кремов на поражённых участках. Обычно проходит за несколько дней.

«Аллергия на солнце»

Так в быту называют разные состояния. Чаще всего это полиморфный фотодерматоз — зудящая сыпь на открытых участках кожи, которая появляется весной или в начале лета после первых выходов на солнце. Реже реакцию на солнце вызывают лекарства или косметика (фотосенсибилизация). Если сыпь появляется после солнца каждый год или после начала приёма нового препарата, покажитесь дерматологу — нужно уточнить причину.

Ожог борщевиком и другими растениями

Сок борщевика Сосновского, а также некоторых других растений (например, лайма, пастернака) делает кожу крайне чувствительной к солнцу. Через несколько часов появляются покраснение и пузыри, а затем могут надолго остаться пигментные пятна.

• при попадании сока сразу промойте кожу водой с мылом;
• закройте участок от солнца на несколько дней;
• при пузырях и обширном поражении обратитесь к врачу.

Укусы насекомых

Обычно достаточно не расчёсывать место укуса и использовать охлаждение. Вызывайте скорую, если после укуса появились отёк лица или губ, затруднение дыхания, головокружение или сыпь по всему телу.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.