Уход за кожей для мужчин

Автор: Ахмад Алхаджаджра, врач-дерматовенеролог
Обновлено 27 сентября 2026

Мужская кожа в среднем толще и жирнее, а ежедневное бритьё добавляет свои проблемы — раздражение и вросшие волосы. Хорошая новость: базовый уход занимает пару минут.

Базовый уход

• Умывание мягким средством утром и вечером — не мылом, оно сушит кожу.
• Увлажняющий крем лёгкой текстуры — особенно после бритья.
• Солнцезащита на открытые участки, включая уши, шею и кожу головы при короткой стрижке или залысинах.

Бритьё без раздражения

• Брейтесь после умывания или душа — распаренные волосы легче срезаются.
• Используйте гель или пену для бритья, а не сухое бритьё.
• Брейте по направлению роста волос, не натягивайте кожу сильно.
• Меняйте лезвия регулярно — тупое лезвие травмирует кожу.
• Не проходите бритвой по одному месту много раз.

Вросшие волосы

Особенно часто возникают у мужчин с вьющимися жёсткими волосами: срезанный волос загибается и врастает обратно в кожу, вызывая воспалённые узелки. Что помогает:

• не брить слишком близко — оставлять короткую щетину или использовать триммер;
• не выковыривать волосы иглой — это приводит к инфицированию и рубцам.

Если высыпания после бритья постоянные, болезненные или оставляют пятна и рубцы, их лечит дерматолог.

Когда к врачу

• постоянное покраснение и шелушение в области бороды, бровей, крыльев носа — возможен себорейный дерматит;
• гнойнички в зоне бритья, которые не проходят;
• выпадение волос на голове или в бороде — о выпадении волос;
• новые или меняющиеся родинки — мужчины реже проверяют кожу и позже обращаются к врачу.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.